Витамины для ногтей

Аккуратный маникюр – признак уважающей себя женщины, который сразу заметен, даже и без
нанесения декоративного покрытия. Из-за этого не стоит пренебрегать грамотным уходом за
ногтевой пластиной и воздействием на ее состояние изнутри.

Далеко не все девушки знают, какие витамины для ногтей нужно принимать и что делать это
нужно постоянно, чтобы сохранять плотную структуру и здоровье натурального маникюра.

Для чего нужны витамины

Питание и увлажнение ногтя обеспечивается самопроизвольно. Стандартно девушке не нужно
применять дополнительные внешние факторы: ванночки, маски, лосьоны, которые способствуют
повышению крепости поверхности. Для этого нужно учитывать верное воздействие изнутри:
правильное питание, спорт, сон, здоровый образ жизни – те факторы, которые способствуют
поддержанию здоровья маникюра.

При сбое внутренних функций организма девушки, может нарушиться поступление
микроэлементов и полезных веществ, которые исходят из матрикса – основания пластины. Из-за
этого, дополнительно рекомендуется периодически использовать витамины для роста ногтей.

Нормальное поступление полезных веществ к ногтевой пластине способствуют предотвращению
ее ломкости, длительному сохранению декоративного покрытия, аккуратному визуальному виду.

Факторы, влияющие на ногти

Чтобы выбрать лучшие витамины для ногтей, нужно уделить внимание внешним факторам, из-за
которых их состояние и структура постепенно портится.

Изменение состояния здоровья ногтевой пластины стандартно происходит из-за воздействий
одного из двух типов причин: внешних или внутренних. Последние подразумевают проблемы со
здоровьем человека, которые отражаются на состоянии человека.

Проблем с внутренними факторами чаще бывает больше:

• Болезни ЖКТ;
• Недостаточное количество сна;
• Стрессы, изменения гормонального фона;
• Неправильное питание, подразумевающее недостаток или избыток полезных/вредных
  веществ, поступающих в организм;
• Проблемы с кровообращением;
• Сердечные болезни;
• Неправильная работа поджелудочной железы, печени.

Чтобы выяснить причину ухудшения структуры ногтя, нужно уделить внимание состоянию
здоровья. Для этого рекомендуется сдать общий анализ в больнице для проверки
работоспособности органов.

Однако учитывайте и внешние факторы:

• Частый контакт с водой, повышенной влажностью в помещении;
• Постоянная работа с химикатами (краски, лаки, другие химические растворы, содержащие
  в составе щелочи и кислоты);
• Обгрызание ноготков;
• Подвергание чувствительной кожи рук пересыханию зимой (при игнорировании перчаток
  или варежек) или летом (при постоянном воздействии ультрафиолета на эпидермис);
• Низкое качество составов для ухода за руками;
• Подвергание тонкой поверхности механическим нагрузкам, которые способствуют
  проблемам с матриксом.

Стандартно, при щадящем обращении с ноготками, проблем с ними не возникает, поэтому
уделяйте внимание внешним факторам, которые могут ежедневно ухудшать здоровье
чувствительной, тонкой поверхности.

Предотвратить агрессивное воздействие внешних факторов легче, так как изменить это можете вы
сами. При наличии проблем в организме, нужно обращаться к врачу, чтобы восстанавливать
обеспечение нормальной работы органов и поступление полезных веществ к кончикам пальцев.

Также учитывайте, постоянное нанесение декоративного покрытия на ноготки может быть
вредным на них. Несмотря на их безопасный состав, они создают дополнительную оболочку,
которая предотвращает нормальное поступление кислорода на поверхность и поступление
микроэлементов в матрикс.

Признаки нехватки питательных элементов

Кончики пальцев – важные зоны для человека, так как они имеют большое количество нервных
окончаний, а поверхность кожи защищает их от внешнего воздействия и повреждений. Из-за
этого, проблемы с внутренним состоянием и питанием ногтей девушка может заметить
практически сразу.

Отражаются проблемы не только на состоянии ногтевой пластины, уделяйте внимание и
состоянию кончиков пальцев. Если у вас часто мерзнут руки, особенно пальцы, это может быть
признаком неправильного кровообращения – недостаточного притока крови, поступающего к
ноготкам. Это и может стать причиной поражения тонкой пластины.

Однако отражается недостаточность микроэлементов и на других проявлениях:

1. Слишком медленный рост ноготков.
2. Быстрое скалывание, самопроизвольное удаление декоративного покрытия (гель-лак или
   обычный лак).
3. Повышенная ломкость, тонкость.
4. Образование отслоек.
5. Появление белых пятен (распространенный признак, который есть у 70 процентов женщин
   – на ноготках появляются маленькие белые пятна, чем их больше – тем внимательнее
   нужно отнестись к питанию пластины).
6. Желтизна (если свободный край становится желтый, а не белым, нужно уделить внимание
   количеству аскорбиновой кислоты в организме).

Чтобы заметить проблемы со здоровьем ногтевой пластины при наличии декоративного покрытия
на ноготках, периодически рекомендуется делать небольшие перерывы от гель-лака. Для этого
через каждые 3 коррекции нужно снимать покрытие и оставлять ногти в чистом состоянии на
месяц или полтора.

Обзор витаминов

При обнаружении проблем с ногтевой пластиной, рекомендуется обратиться к косметологу, чтобы
тот прописал витамины для устранения внешних поражений чувствительной поверхности.

Однако можно принимать микроэлементы самим. Для этого стандартно не прописывается
ограничений, если принимать их в естественном виде (в продуктах питания), однако при
использовании медицинских добавок, предварительно рекомендуется посоветоваться с врачом.

Ретинол

Витамин имеет антибактериальное действие, поэтому предотвращает образование грибковых
заболеваний, поражений структуры пластины, ее расслоение или преждевременную ломкость.

Ретинол способствует восстановлению общего состояния ногтя, так как он выравнивает его
структуру, препятствует возникновению неровностей, шероховатостей, бугров или маленьких
царапин, которые часто встречаются на натуральном маникюре.

B1, B2, B3

Витамины группы «В» часто прописываются врачами, так как они способствуют улучшению
здоровья ногтей, волос, зубов, кожи. Полезное свойство группы добавок заключается в
восстановлении нормальной регенерации клеток эпителия, водного баланса кожи.

Образование новых клеток в чувствительной поверхности эпидермиса способствует ускорению
роста ногтей, так как ускоряется обмен веществ, который часто затормаживается при
недостаточном количестве микроэлементов.

Пиридоксин

Часто девушки имеют проблемы с состоянием нежной кожи около ногтей – боковыми, задними
валиками, кутикулой. Из-за этого кожа начинает шелушиться, а поверхность становится сухой,
шершавой.

Нормальное питание кожи вокруг ноготков способствует устранению ороговевших частиц,
которые препятствуют нормальному поступлению микроэлементов к пластине.

B5

Основная функция витамина в восстановлении водного баланса чувствительного эпидермиса,
предотвращения засыхания кожи вокруг него, что может привести к образованию проблем с
поступлением полезных веществ к матриксу, основанию ногтя.

Его недостаток стандартно приводит к появлению белых пятен на ноготках, которые
подразумевают неправильный обмен веществ в организме девушки.

Витамин Е

Поддерживает, стимулирует нормальный обмен веществ в тканях, предотвращает старение или
отмирание клеток, которое часто приводит к ухудшению структуры ноготка, его гладкости,
ровности.

Часто он используется в виде капсул, которые раскрываются, а их содержимое втирается в
кутикулу, так как он способствует внешнему, внутреннему поддержанию здоровья ногтя. При его
использовании, структура поверхности становится плотнее, предотвращается ломка и
повреждение пластины.

Витамины С и А

Витамин С – один из основных элементов, которые обеспечивает концентрацию и эффективную
работу всех принимаемых комплексов, полезных добавок.

Комплекс препятствует старению клеток пластины, которое может привести к образованию
отслоек, которые стандартно подразумевают снижение иммунитета прочности ноготков.

Принятия комплекса способствует стимулированию клеток генерации микроэлементов и
питательных веществ.

Витамины Н и К

Нормальное содержание коллагена в структуре способствует предотвращению ее порчи, из-за
внешних воздействий, в том числе погодных условий – лучей ультрафиолета, ветра, осадков. Это
предотвращает постепенное снижение иммунитета поверхности, из-за чего повышается риск
преждевременной ломки ноготков.

Поступление элементов в слои эпидермиса способствует образованию строительных материалов
для клеток эпителия, которые способствуют восполнению повреждений, трещин или других
поражений.

Выводы

Для ногтей витамины – важные элементы, поддерживающие их нормальное визуальное
состояние и здоровье, независимо от воздействия внешних факторов. При постепенной порче
покрытия, уделите внимание комплексу микроэлементов, принятие которых предотвратит
преждевременный сход декоративного покрытия или ломкость, образование расслоек.